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Übungs-Archiv

März-April 29.03.-04.04.2021 (KW13)

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März 22.-28.03.2021 (KW12)

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März 15.-21.03.2021 (KW11)

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März 08.-14.03.2021 (KW10)

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März 01.-07.03.2021 (KW09)

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Februar 22.-28.02.2021 (KW08)

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Februar  15.-21.02.2021 (KW07)

Vielen Dank für die vielen positiven Feedback:
Hier nun auch schon eine zusätzliche Umsetzung:

  • 5-Minuten Workout (für Aufstockung zum 4. Kreuz...oder zusätzlich)
  • jede Woche eine spezielle Muskelpartie von und mit unserer Sport-Studentin Lisa
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Februar  08.-14.02.2021 (KW06)

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Februar  01.-07.02.2021 (KW05)

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